當(dāng)人體出現(xiàn)貧血癥狀時(shí),血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白會(huì)低于正常值。血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白低于正常值的主要原因是營(yíng)養(yǎng)不良、飲食不規(guī)律、再生障礙性貧血。
1.營(yíng)養(yǎng)不良。如果人體缺乏鐵、葉酸、蛋白質(zhì)、維生素和其他物質(zhì),就會(huì)導(dǎo)致人體造血功能下降,導(dǎo)致血液中的血紅蛋白低于正常值,并因缺乏造血原料而導(dǎo)致貧血。當(dāng)人體營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),會(huì)出現(xiàn)食欲不振、頻繁惡心、嘔吐等癥狀,需要及時(shí)補(bǔ)充身體能量,多吃櫻桃、菠菜等新鮮水果蔬菜,增加魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等食物的攝入量。
2.不規(guī)律的生活和飲食。如果工作和休息不規(guī)律,飲食結(jié)構(gòu)混亂,體力消耗過(guò)多,睡眠質(zhì)量不能保證,會(huì)影響人體健康,導(dǎo)致貧血,使血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白低于正常值。建議合理調(diào)整工作和休息,工作和休息相結(jié)合,加強(qiáng)跑步、登山等體育鍛煉。加強(qiáng)骨造血功能,增加造血細(xì)胞,達(dá)到預(yù)防貧血的目的。
3.再生障礙性貧血。由于先天性基因突變或后天性病毒感染、化學(xué)因素、輻射免疫等因素的影響,貧血、感染和出血的癥狀會(huì)加重,血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白會(huì)低于正常值。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)診斷和有針對(duì)性的治療。