老人膽固醇高一般是飲食因素、缺乏鍛煉、情緒因素、痛風(fēng)、高脂血癥原因?qū)е?，可以通過(guò)改善飲食、加強(qiáng)鍛煉、使用藥物等方式緩解，如果身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食因素：
如果平時(shí)有不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)常攝入動(dòng)物肝臟、蛋黃、肥腸等高膽固醇的食物，會(huì)導(dǎo)致身體中的膽固醇超標(biāo)，引發(fā)膽固醇高。建議平時(shí)選擇低膽固醇的食物，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等，可以改善膽固醇高的現(xiàn)象。
2、缺乏鍛煉：
如果老人平時(shí)經(jīng)常久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白增加，使膽固醇高于正常的范圍，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散步、跳廣場(chǎng)舞、打太極拳等，能夠促進(jìn)機(jī)體的膽固醇代謝。
3、情緒因素：
如果老人經(jīng)常愛(ài)生氣，情緒比較煩躁，容易影響膽固醇的排泄，膽固醇在血液中聚集，會(huì)出現(xiàn)升高的狀態(tài)。平時(shí)應(yīng)避免不良情緒的刺激，保持平和的心態(tài)，注意多休息，有助于膽固醇維持在正常范圍內(nèi)。
4、痛風(fēng)：
此疾病通常是尿酸代謝紊亂引起的，會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)、軟組織當(dāng)中，引起炎癥反應(yīng)，使體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致膽固醇增加?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用別嘌醇片、秋水仙堿片、吲哚美辛緩釋膠囊等藥物治療，飯后半小時(shí)使用溫水送服即可。
5、高脂血癥：
此疾病是血液中脂質(zhì)或脂肪過(guò)多引起，長(zhǎng)期飲食不當(dāng)或者身體過(guò)于肥胖都會(huì)誘發(fā)高脂血癥，還會(huì)導(dǎo)致老人總膽固醇偏高?；颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物緩解，可以選擇每天同一時(shí)間服用藥物，直接使用溫水送服即可。
服用藥物期間，應(yīng)注意清淡飲食，避免食用辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激的食物，以免影響病情恢復(fù)。
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