春天老犯困？可能是這3大健康隱患在作祟，教你如何應對！
關鍵詞：
隱患
春天老犯困可能是由缺鐵性貧血、心臟疾病或者睡眠障礙等原因引起的，詳情如下：
1.缺鐵性貧血：缺鐵性貧血是一種常見的貧血類型，特點是血紅蛋白含量下降和紅細胞數(shù)量減少。由于缺乏鐵元素，機體合成血紅蛋白量減少，血氧含量下降，導致人體容易疲勞、乏力、精神不振以及春天老犯困。
2.心臟疾?。捍杭臼切呐K疾病高發(fā)期，由于天氣變幻、溫度逐漸上升，容易引起血壓、心率等方面的變化，加上春季氣候較為潮濕，易導致心臟病人疲勞、乏力、精神不振等癥狀出現(xiàn)。
3.睡眠障礙：春季天氣總體較為溫暖，使得室內溫度較高，易出現(xiàn)失眠或睡眠不良的現(xiàn)象。睡眠質量不佳會導致春天老犯困，情緒不穩(wěn)，學習、工作效率低下等問題。
除以上相對常見的原因之外，還有其他可能的原因，如季節(jié)變化、飲食不均衡、情緒不穩(wěn)定等，也可能影響到身體的正常機能，引起春天老犯困等問題。因此，需要綜合分析各個方面，找出問題所在，并進行針對性調整。