孕婦胃痛常見(jiàn)原因包括激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)?shù)?，需通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣和必要時(shí)就醫(yī)緩解。胃痛在孕期較為常見(jiàn)，主要與孕婦體內(nèi)激素水平變化、子宮增大壓迫胃部以及飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。孕期激素如孕酮水平升高，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，容易引發(fā)胃酸反流和胃部不適。子宮隨著胎兒的發(fā)育逐漸增大，會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生壓迫，進(jìn)一步加重胃痛癥狀。飲食不當(dāng)，如暴飲暴食、食用過(guò)多油膩或辛辣食物，也會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛。
1.激素變化：孕期孕酮水平升高，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，胃酸反流增多。建議孕婦少食多餐，避免一次性攝入過(guò)多食物，飯后適當(dāng)散步促進(jìn)消化，避免立即躺下。
2.子宮壓迫：隨著胎兒發(fā)育，子宮逐漸增大，對(duì)胃部產(chǎn)生壓迫。孕婦可以通過(guò)調(diào)整睡姿，如左側(cè)臥位，減輕胃部壓力。避免穿緊身衣物，減少對(duì)腹部的束縛。
3.飲食不當(dāng)：暴飲暴食、食用過(guò)多油膩或辛辣食物會(huì)刺激胃黏膜。孕婦應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如粥、面條、蒸蔬菜等，避免咖啡、濃茶、碳酸飲料等刺激性飲品。
4.心理壓力：孕期情緒波動(dòng)較大，焦慮、緊張等情緒也會(huì)影響胃腸功能。孕婦應(yīng)保持心情愉悅，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如孕婦瑜伽、深呼吸練習(xí)等。
5.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等原有胃部疾病在孕期可能加重。若胃痛持續(xù)或加重，伴有嘔吐、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具適合孕婦使用的藥物，如抗酸劑或胃黏膜保護(hù)劑。