孕婦高血糖需要及時(shí)控制,治療方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)和藥物治療,必要時(shí)需進(jìn)行胰島素注射。
1.飲食調(diào)整
孕婦高血糖的飲食應(yīng)以低糖、高纖維為主,避免攝入過多精制糖和碳水化合物。建議選擇全谷物、蔬菜和低糖水果,如燕麥、菠菜和蘋果。每餐搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞蛋、魚肉和豆制品,有助于穩(wěn)定血糖。分餐制也值得推薦,每天少量多餐,避免一次性攝入過多食物導(dǎo)致血糖飆升。
2.運(yùn)動(dòng)干預(yù)
適量運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖水平。孕婦可以選擇低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽和游泳。每天堅(jiān)持30分鐘的運(yùn)動(dòng),能夠提高胰島素敏感性,促進(jìn)葡萄糖的利用。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖,避免低血糖發(fā)生。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意安全,避免劇烈活動(dòng),如有不適需立即停止并咨詢醫(yī)生。
3.藥物治療
如果飲食和運(yùn)動(dòng)無法有效控制血糖,醫(yī)生可能會(huì)建議藥物治療。常見的藥物包括口服降糖藥和胰島素注射。口服降糖藥如二甲雙胍,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。胰島素注射是孕婦高血糖的首選藥物,因其不通過胎盤,對(duì)胎兒影響較小。常用的胰島素類型包括速效胰島素、中效胰島素和長效胰島素,醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況制定個(gè)性化治療方案。