乳腺增生和結節中，結節相對更嚴重，需根據具體情況進(jìn)行醫學(xué)評估。乳腺增生多為良性，與激素水平波動(dòng)有關(guān)，可通過(guò)調整生活方式和藥物治療緩解；結節則需通過(guò)影像學(xué)檢查（如超聲、鉬靶）和病理活檢明確性質(zhì)，若為惡性需及時(shí)手術(shù)或放化療干預。
1.乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應，常見(jiàn)于育齡女性，表現為乳房脹痛、腫塊感，通常為良性病變。治療方法包括：①調整飲食，減少高脂肪、高糖食物攝入，增加富含纖維的蔬果；②規律作息，避免熬夜，保持情緒穩定；③藥物治療，如中藥逍遙散或西藥他莫昔芬，緩解癥狀。
2.乳腺結節是乳腺組織內的局部異常增生，可能為良性或惡性。良性結節如纖維腺瘤，惡性結節如乳腺癌。診斷方法包括：①超聲檢查，評估結節的大小、形態(tài)和血流信號；②鉬靶檢查，觀(guān)察鈣化點(diǎn)和結構扭曲；③病理活檢，明確結節性質(zhì)。
3.乳腺增生的預防和護理：①定期自檢，觀(guān)察乳房外觀(guān)和觸感變化；②避免長(cháng)期使用含激素的化妝品或保健品；③適度運動(dòng)，如瑜伽、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.乳腺結節的干預措施：①良性結節可定期隨訪(fǎng)，觀(guān)察變化；②惡性結節需手術(shù)切除，如保乳手術(shù)或全乳切除術(shù)；③術(shù)后根據情況輔以放療、化療或靶向治療，降低復發(fā)風(fēng)險。
乳腺增生和結節的處理需根據具體情況制定個(gè)性化方案，定期檢查和早期干預是預防惡化的關(guān)鍵。若發(fā)現乳房異常，應及時(shí)就醫，避免延誤病情。
