放療的副作用通常在治療結(jié)束后幾周至幾個月內(nèi)逐漸消失,具體時間因個體差異和放療部位而異。常見副作用包括皮膚反應(yīng)、疲勞、食欲不振等,多數(shù)人會在3-6個月內(nèi)恢復(fù)。為加速恢復(fù),可通過皮膚護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充和適度運(yùn)動等方式緩解不適。
1.皮膚反應(yīng):放療可能導(dǎo)致治療部位皮膚紅腫、干燥或脫皮。建議使用溫和的清潔產(chǎn)品,避免陽光直射,涂抹醫(yī)生推薦的保濕霜。如出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng),需及時就醫(yī)。
2.疲勞:放療后疲勞感較常見,可能與治療對身體的消耗有關(guān)。保證充足睡眠,適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動如散步或瑜伽,有助于恢復(fù)體力。
3.食欲不振:放療可能影響味覺或引起惡心,導(dǎo)致食欲下降。選擇清淡易消化的食物,少量多餐,補(bǔ)充高蛋白食物如雞蛋、魚肉,有助于維持營養(yǎng)。
4.心理調(diào)適:放療后部分患者可能出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒。與家人朋友溝通,必要時尋求心理咨詢支持,有助于改善心理狀態(tài)。
5.定期復(fù)查:放療后需定期復(fù)查,監(jiān)測身體恢復(fù)情況,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。