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高燒可以通過物理降溫、藥物退燒和適當(dāng)護(hù)理快速緩解，家庭處理需注意觀察病情變化。物理降溫包括溫水擦浴、冷敷額頭和保持環(huán)境通風(fēng)；藥物退燒可選擇布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林；護(hù)理時需多喝水、保持休息和清淡飲食。

1.物理降溫是退燒的常用方法。溫水擦浴是用溫水浸濕毛巾，擦拭身體大血管分布區(qū)域，如腋下、腹股溝和頸部，幫助散熱。冷敷額頭是將冷毛巾敷在額頭，每隔幾分鐘更換一次，降低頭部溫度。保持環(huán)境通風(fēng)是打開窗戶或使用風(fēng)扇，促進(jìn)空氣流通，避免室內(nèi)溫度過高。

2.藥物退燒適用于體溫超過38.5℃的情況。布洛芬是一種非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成降低體溫，適用于成人和兒童。對乙酰氨基酚通過作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞退燒，副作用較少，適合肝腎功能正常者。阿司匹林可抑制環(huán)氧化酶，減少前列腺素生成，但兒童和青少年需慎用，避免瑞氏綜合征風(fēng)險。

3.護(hù)理措施對退燒至關(guān)重要。多喝水可以補充因出汗流失的水分，預(yù)防脫水，促進(jìn)新陳代謝。保持休息有助于身體恢復(fù)，避免過度勞累加重病情。清淡飲食如粥、湯和蔬菜，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，提供營養(yǎng)支持。