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竇性心律過緩是指心臟竇房結發(fā)出的電信號頻率低于正常范圍，通常心率低于60次/分鐘。這種情況可能由生理因素、藥物作用或病理狀態(tài)引起，需根據具體原因采取相應措施。

1.生理因素：竇性心律過緩在某些人群中屬于正?，F象，如運動員或長期從事體力勞動的人。他們的心臟功能較強，每搏輸出量較高，因此心率較低。此外，睡眠時心率也會自然下降。這類情況通常無需特殊處理，只需定期監(jiān)測心率即可。

2.藥物作用：某些藥物如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等可能引起心率減慢。如果藥物是導致竇性心律過緩的原因，應在醫(yī)生指導下調整藥物劑量或更換藥物。同時，避免自行服用可能影響心率的藥物。

3.病理狀態(tài)：竇性心律過緩可能由甲狀腺功能減退、顱內壓增高、心肌炎等疾病引起。對于病理性竇性心律過緩，需針對原發(fā)病進行治療。例如，甲狀腺功能減退患者需補充甲狀腺激素，心肌炎患者需抗炎治療。

4.飲食與運動：對于竇性心律過緩患者，飲食上應避免過量攝入咖啡因、酒精等刺激性物質。適量攝入富含鉀、鎂的食物，如香蕉、堅果等，有助于維持心臟正常功能。運動方面，建議選擇低強度有氧運動，如散步、游泳，避免劇烈運動。

5.監(jiān)測與就醫(yī)：竇性心律過緩患者應定期監(jiān)測心率，記錄癥狀變化。如出現頭暈、乏力、暈厥等癥狀，或心率持續(xù)低于40次/分鐘，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行心電圖、動態(tài)心電圖等檢查，必要時考慮安裝心臟起搏器。