子宮下垂的治療方法包括非手術(shù)和手術(shù)兩種，具體選擇需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和患者身體狀況決定。輕中度患者可通過(guò)盆底肌鍛煉、生活方式調(diào)整和物理治療改善，重度患者則需考慮手術(shù)治療。
1.非手術(shù)治療適用于輕中度子宮下垂患者。盆底肌鍛煉是最常見(jiàn)的方法，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過(guò)收縮和放松盆底肌肉增強(qiáng)其支撐力。每天堅(jiān)持練習(xí)，每次10-15分鐘，持續(xù)數(shù)月可見(jiàn)效果。生活方式調(diào)整也很重要，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物，保持健康體重，減少腹壓對(duì)子宮的壓迫。物理治療如電刺激療法，通過(guò)電流刺激盆底肌肉收縮，幫助恢復(fù)其功能。
2.手術(shù)治療適用于重度子宮下垂或非手術(shù)治療無(wú)效的患者。常見(jiàn)手術(shù)方式包括子宮懸吊術(shù)、子宮切除術(shù)和陰道封閉術(shù)。子宮懸吊術(shù)通過(guò)將子宮固定在盆腔內(nèi)的韌帶或組織上，恢復(fù)其正常位置。子宮切除術(shù)適用于無(wú)生育需求的患者，徹底解決子宮下垂問(wèn)題。陰道封閉術(shù)適用于高齡或身體狀況不佳的患者，通過(guò)封閉陰道防止子宮進(jìn)一步下垂。
3.術(shù)后護(hù)理和預(yù)防復(fù)發(fā)同樣重要。術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物，保持大便通暢，防止腹壓增加。定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)恢復(fù)情況。預(yù)防復(fù)發(fā)需堅(jiān)持盆底肌鍛煉，保持健康生活方式，避免長(zhǎng)期咳嗽或便秘等增加腹壓的因素。