掏耳朵的頻率應控制在1個月2至3次,過度掏耳可能導致耳道損傷或感染。耳朵具有自潔功能,耳屎(耵聹)會自然排出,無需頻繁清理。掏耳時需注意方法,避免使用尖銳物品,必要時可尋求專業(yè)幫助。
1.耳朵的自潔功能。耳屎是耳道皮脂腺和耵聹腺的分泌物,具有保護耳道、抗菌和潤滑的作用。正常情況下,耳屎會隨著咀嚼、說話等下頜運動自然排出,無需頻繁清理。過度掏耳可能破壞耳道的自然屏障,增加感染風險。
2.掏耳的潛在風險。頻繁掏耳可能導致耳道皮膚受損,甚至引發(fā)外耳道炎或鼓膜穿孔。使用棉簽、發(fā)夾等尖銳物品掏耳時,可能將耳屎推向耳道深處,形成耵聹栓塞,影響聽力。此外,不潔的掏耳工具可能引入細菌或真菌,導致感染。
3.正確的掏耳方法。如果耳屎過多或堵塞耳道,建議使用溫水和溫和的清潔劑軟化耳屎,然后用干凈的毛巾或紗布輕輕擦拭外耳道。避免使用棉簽或其他尖銳物品深入耳道。對于頑固的耵聹栓塞,建議到醫(yī)院耳鼻喉科就診,由專業(yè)醫(yī)生使用專用工具清理。
4.特殊情況處理。對于耳屎分泌旺盛或耳道狹窄的人群,可能需要更頻繁的清理,但仍需控制在合理范圍內(nèi)。若出現(xiàn)耳痛、聽力下降、耳道流膿等癥狀,應及時就醫(yī),排查是否存在感染或其他耳部疾病。