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腱鞘炎最佳治療方法包括休息、藥物治療、物理治療和手術治療，具體選擇需根據(jù)病情嚴重程度決定。輕度腱鞘炎可通過休息和藥物緩解，中度或重度可能需要物理治療或手術干預。

1.休息與制動。腱鞘炎通常由過度使用或重復性動作引起，休息是緩解癥狀的關鍵。避免重復性動作，減少手腕或手指的活動，必要時使用支具固定患處。支具可以幫助減輕肌腱的負擔，防止進一步損傷。休息期間，可適當進行輕柔的拉伸，避免肌肉僵硬。

2.藥物治療。非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬、雙氯芬酸和萘普生是常用藥物，可減輕疼痛和炎癥。局部外用藥物如雙氯芬酸凝膠或氟比洛芬貼劑也能直接作用于患處，緩解癥狀。對于疼痛較嚴重的患者，醫(yī)生可能會建議短期使用皮質(zhì)類固醇注射，以快速減輕炎癥和疼痛。

3.物理治療。物理治療包括超聲波治療、電療和熱敷等。超聲波治療通過高頻聲波促進血液循環(huán)，加速組織修復。電療通過電流刺激神經(jīng)和肌肉，緩解疼痛和炎癥。熱敷可以放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。物理治療通常需要多次進行，效果逐漸顯現(xiàn)。

4.手術治療。對于保守治療無效的嚴重腱鞘炎，手術可能是必要的選擇。常見手術方式包括腱鞘切開術、肌腱松解術和關節(jié)鏡手術。腱鞘切開術通過切開狹窄的腱鞘，釋放受壓的肌腱。肌腱松解術通過松解粘連的肌腱，恢復其正常活動。關節(jié)鏡手術是一種微創(chuàng)手術，通過小切口進行，恢復較快。手術后需要配合康復訓練，恢復肌腱功能。