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母乳擠在奶瓶里在室溫下可以存放4小時，冰箱冷藏可存放4天，冷凍可存放6個月。母乳的保存時間取決于儲存環(huán)境和溫度，正確儲存能確保其營養(yǎng)和安全。

1.母乳的保存時間與溫度密切相關(guān)。室溫（25℃以下）下，母乳可以安全存放4小時。如果環(huán)境溫度較高，建議盡快冷藏或冷凍。冰箱冷藏（4℃以下）可保存4天，冷凍（-18℃以下）可保存6個月。超過這些時間，母乳的營養(yǎng)成分可能會流失，甚至變質(zhì)。

2.儲存母乳的容器選擇也很重要。建議使用專用的母乳儲存袋或奶瓶，確保容器干凈、密封性好。儲存前應(yīng)標(biāo)注日期，以便優(yōu)先使用較早擠出的母乳。避免使用普通塑料袋或非食品級容器，以免污染母乳。

3.使用儲存的母乳時，需注意解凍和加熱方法。冷凍母乳應(yīng)提前放入冰箱冷藏室解凍，或在流動的溫水中緩慢解凍。解凍后的母乳應(yīng)在24小時內(nèi)使用，不可再次冷凍。加熱時，將奶瓶放入溫水中加熱至37℃左右，避免使用微波爐，以免破壞營養(yǎng)成分。

4.母乳的儲存和加熱過程中，需特別注意衛(wèi)生。擠奶前應(yīng)徹底清潔雙手和乳房，儲存容器需消毒。解凍和加熱時，避免直接接觸熱水或高溫，以免破壞母乳中的活性成分。如果母乳出現(xiàn)異味、變色或分層，應(yīng)立即丟棄，不可使用。