指甲里有白色斑塊通常是由于外傷、營養(yǎng)不良或真菌感染引起的,大多數(shù)情況下無需過度擔心,但嚴重時需就醫(yī)檢查。通過調(diào)整飲食、避免外傷和保持衛(wèi)生,可以有效改善或預防這一現(xiàn)象。
1.外傷是導致指甲出現(xiàn)白色斑塊的常見原因。指甲受到輕微撞擊或擠壓時,可能會導致局部細胞受損,形成白色斑點。這種情況通常無需特殊處理,隨著指甲生長,斑點會逐漸消失。日常生活中,注意保護指甲,避免頻繁接觸硬物或過度修剪指甲。
2.營養(yǎng)不良也可能引發(fā)指甲白色斑塊。缺乏鋅、鈣或蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素會影響指甲健康,導致顏色異常。可以通過調(diào)整飲食來改善,例如增加富含鋅的食物如堅果、海鮮,補充鈣質(zhì)如牛奶、豆制品,以及攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、瘦肉。必要時可在醫(yī)生指導下服用營養(yǎng)補充劑。
3.真菌感染是另一種可能的原因。指甲受到真菌侵襲后,可能會出現(xiàn)白色斑點、增厚或變形。輕微感染可通過外用抗真菌藥物治療,如酮康唑乳膏、特比萘芬噴霧等。嚴重感染需口服藥物,如伊曲康唑或氟康唑。預防真菌感染的關鍵是保持手腳干燥,避免共用指甲剪等個人用品。
4.其他疾病也可能導致指甲出現(xiàn)白色斑塊,如銀屑病、貧血或肝腎疾病。如果白色斑塊伴隨其他癥狀,如指甲變厚、疼痛或全身不適,應及時就醫(yī)進行全面檢查,明確病因后對癥治療。