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肌筋膜炎主要由肌肉過度使用、姿勢不良、外傷或慢性勞損引起，常見癥狀為局部疼痛和僵硬。治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整。

1.遺傳因素

肌筋膜炎的發(fā)生可能與遺傳易感性有關。部分人群由于基因因素，肌肉和筋膜組織的修復能力較弱，更容易受到損傷。家族中有類似病史的人，需更加注意預防。

2.環(huán)境因素

長時間處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，可能導致肌肉和筋膜組織血液循環(huán)不良，進而誘發(fā)炎癥。此外，工作或生活中重復性動作過多，如長時間使用電腦、搬運重物等，也會增加患病風險。

3.生理因素

年齡增長、肌肉力量下降、柔韌性減退等生理變化，會使肌肉和筋膜更容易受到損傷。缺乏運動或運動方式不當，如突然增加運動強度，也可能導致肌筋膜炎。

4.外傷

急性外傷，如拉傷、扭傷或撞擊，可直接損傷肌肉和筋膜，引發(fā)炎癥。慢性勞損，如長期保持不良姿勢或重復性動作，也會逐漸累積損傷，最終導致肌筋膜炎。

5.病理因素

某些疾病，如類風濕性關節(jié)炎、纖維肌痛綜合征等，可能伴隨肌筋膜炎的發(fā)生。這些疾病會加重肌肉和筋膜的炎癥反應，導致癥狀更加明顯。

治療方法

1.藥物治療

非甾體抗炎藥（如布洛芬、萘普生）可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）有助于減輕肌肉痙攣。局部外用藥物（如雙氯芬酸凝膠）可直接作用于患處，減輕不適。

2.物理治療

熱敷或冷敷可緩解疼痛和炎癥。按摩療法有助于放松肌肉，改善血液循環(huán)。超聲波治療可促進組織修復，減輕炎癥反應。

3.生活方式調(diào)整

保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。適度運動，如瑜伽、游泳，可增強肌肉力量和柔韌性。注意保暖，避免受涼，尤其是在寒冷季節(jié)。