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鼻竇炎可通過藥物治療、鼻腔護理和生活調(diào)整緩解癥狀。常用方法包括抗生素控制感染、鼻腔沖洗減少分泌物、熱敷促進血液循環(huán)，同時需保持空氣濕潤并增強免疫力。

1.藥物治療

針對細菌性鼻竇炎，醫(yī)生常開具阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢呋辛或克拉霉素等抗生素，療程通常7-14天。急性發(fā)作期可短期使用布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫，配合鹽酸羥甲唑啉噴霧緩解鼻塞，但血管收縮劑連續(xù)使用不超過7天。疼痛明顯時口服布洛芬或?qū)σ阴０被渔?zhèn)痛。

2.物理療法

每日2-3次用40℃生理鹽水進行鼻腔沖洗，可選用洗鼻壺或電動沖洗器，清除膿性分泌物和過敏原。熱敷采用溫毛巾覆蓋鼻竇區(qū)域（前額、鼻梁、眼眶下方），每次15分鐘，促進黏液排出。蒸汽吸入可添加桉樹精油2-3滴，注意避免燙傷。

3.環(huán)境調(diào)整

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。避免接觸香煙、粉塵等刺激物，花粉季節(jié)外出佩戴N95口罩。枕頭墊高15-20厘米有助于夜間鼻腔引流，臥室每周除螨一次。

4.免疫增強

補充維生素C每日500mg和鋅15mg，食用生姜、大蒜等天然抗炎食物。堅持快走、游泳等有氧運動每周3次，每次30分鐘。練習(xí)腹式呼吸和冷水洗臉能改善鼻黏膜血液循環(huán)。

頑固性鼻竇炎需考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)清除息肉或矯正鼻中隔偏曲，術(shù)后配合糖皮質(zhì)激素噴霧預(yù)防復(fù)發(fā)。癥狀持續(xù)超過12周或出現(xiàn)視力改變、劇烈頭痛時，應(yīng)及時進行鼻竇CT檢查排除真菌感染等特殊情況。日常注意預(yù)防感冒，擤鼻涕時單側(cè)交替進行，避免用力過猛。