牙齦炎是牙齦組織的炎癥，主要由牙菌斑堆積引起，可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、專(zhuān)業(yè)處理及生活習(xí)慣調(diào)整改善。關(guān)鍵治療包括正確刷牙、使用抗菌漱口水、牙醫(yī)潔治和飲食控制。
1.口腔清潔是基礎(chǔ)治療手段。每天至少刷牙兩次，選擇軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔牙齦邊緣。配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物，減少牙菌斑堆積。刷牙后使用舌苔刷清理舌面，避免細(xì)菌轉(zhuǎn)移至牙齦。
2.藥物輔助控制炎癥。氯己定含漱液能有效抑制口腔細(xì)菌，每日使用兩次，連續(xù)一周。局部涂抹碘甘油可緩解牙齦腫痛，將藥棉敷在患處3分鐘。對(duì)于嚴(yán)重紅腫，牙醫(yī)可能開(kāi)具多西環(huán)素等抗生素凝膠，直接作用于牙齦袋。
3.專(zhuān)業(yè)牙科處理必不可少。超聲波洗牙清除頑固牙結(jié)石，每年進(jìn)行1-2次。齦下刮治術(shù)深度清理牙齦線下菌斑，需分次完成。對(duì)于增生明顯的牙齦，可考慮牙齦成形術(shù)修整組織形態(tài)，門(mén)診即可完成。
4.調(diào)整生活習(xí)慣鞏固療效。減少精制糖攝入，增加蘋(píng)果、胡蘿卜等高纖維食物摩擦清潔牙齒。戒煙避免尼古丁刺激牙齦血管收縮。補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)牙齦抵抗力，每日攝入不低于100mg。保持7小時(shí)睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)牙齦組織。
牙齦炎治療需多管齊下，日常護(hù)理與專(zhuān)業(yè)干預(yù)結(jié)合。持續(xù)牙菌斑控制是防止復(fù)發(fā)的核心，建議每半年進(jìn)行口腔檢查。出現(xiàn)刷牙出血或持續(xù)口臭時(shí)及時(shí)就診，避免發(fā)展為牙周炎。
上一篇：牙縫里能吸出血是什么原因