流感通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播和氣溶膠傳播三種主要途徑擴(kuò)散,切斷這些傳播鏈?zhǔn)穷A(yù)防的關(guān)鍵。
1. 飛沫傳播是流感病毒最常見(jiàn)的傳播方式。感染者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí),會(huì)產(chǎn)生含有病毒的飛沫,周?chē)宋牒罂赡鼙桓腥?。保?米以上社交距離,在公共場(chǎng)所佩戴口罩能有效阻斷飛沫傳播。
2. 接觸傳播分為直接和間接兩種形式。直接接觸包括握手、擁抱等,間接接觸則通過(guò)觸摸被病毒污染的物體表面(如門(mén)把手、電梯按鈕)后再觸碰口鼻或眼睛導(dǎo)致感染。勤洗手、使用含酒精的免洗洗手液,定期對(duì)高頻接觸物品消毒可降低風(fēng)險(xiǎn)。
3. 氣溶膠傳播發(fā)生在密閉或通風(fēng)不良的環(huán)境中。病毒在空氣中形成微小顆粒并長(zhǎng)時(shí)間懸浮,吸入后可能引發(fā)感染。改善室內(nèi)通風(fēng),使用空氣凈化設(shè)備,避免長(zhǎng)時(shí)間處于人群密集的封閉空間能減少氣溶膠傳播概率。
流感病毒傳播力強(qiáng),但通過(guò)科學(xué)防護(hù)可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。接種流感疫苗、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、保持環(huán)境清潔是三大核心措施。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,及時(shí)就醫(yī)并居家隔離,避免傳染他人。