雞蛋清加蜂蜜做面膜具有清潔毛孔、保濕滋潤(rùn)和抗菌消炎的作用。雞蛋清富含蛋白質(zhì)和氨基酸，能收縮毛孔、吸附油脂；蜂蜜含天然糖分和抗氧化物質(zhì)，可保濕修復(fù)、抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。兩者結(jié)合適合油性、混合性及敏感肌膚使用。
1. 清潔控油
雞蛋清的蛋白質(zhì)在干燥過(guò)程中形成薄膜，能吸附皮膚表面多余油脂和污垢。卵磷脂成分可溫和溶解黑頭，每周使用2次能減少T區(qū)油光。搭配半勺蜂蜜可降低蛋清的緊繃感，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致干燥。
2. 保濕修復(fù)
蜂蜜中的果糖和葡萄糖形成鎖水膜，其含有的維生素B群促進(jìn)角質(zhì)層水合作用。建議選擇槐花蜜或麥盧卡蜂蜜，取1茶匙與1個(gè)蛋清調(diào)和，敷臉10分鐘后洗凈。敏感肌可加入2滴甘油增強(qiáng)保濕效果。
3. 消炎祛痘
蜂蜜中的過(guò)氧化氫和酚類化合物具有廣譜抗菌性，能抑制痤瘡丙酸桿菌。蛋清里的溶菌酶可緩解紅腫痘痘。將混合物點(diǎn)涂在痘痘處15分鐘，配合冷藏使用效果更佳。炎癥期每周使用不超過(guò)3次。
4. 嫩膚提亮
蛋清中的維生素B2促進(jìn)細(xì)胞代謝，蜂蜜的抗氧化物質(zhì)減少色素沉著。添加5滴檸檬汁可增強(qiáng)美白效果，但敏感肌需慎用。敷面時(shí)配合按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，使用后需立即涂抹防曬霜。
使用雞蛋清蜂蜜面膜需注意現(xiàn)配現(xiàn)用，避免細(xì)菌滋生。敷面時(shí)間控制在10-15分鐘，過(guò)度干燥可能引起細(xì)紋。過(guò)敏測(cè)試建議先在耳后涂抹觀察，出現(xiàn)刺痛應(yīng)立即停用。長(zhǎng)期堅(jiān)持能改善膚質(zhì)，但需配合日?；A(chǔ)護(hù)膚才能維持效果。