發(fā)燒是身體對抗感染的防御反應(yīng),快速退燒需結(jié)合物理降溫和藥物干預(yù)。38.5℃以下優(yōu)先物理降溫,38.5℃以上需藥物輔助,持續(xù)高熱或伴隨意識模糊需立即就醫(yī)。
1.物理降溫方法
溫水擦浴用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)處,每次10分鐘,水分蒸發(fā)帶走熱量。冰袋冷敷將冰塊包裹毛巾置于前額,注意避免凍傷,單次不超過20分鐘。退熱貼選擇含薄荷腦成分的產(chǎn)品,貼于額頭或太陽穴,每4小時更換一次。
2.藥物退燒方案
對乙酰氨基酚適用于3個月以上嬰幼兒,每次10-15mg/kg,間隔4-6小時給藥。布洛芬針對6個月以上患者,劑量5-10mg/kg,每日不超過4次。阿司匹林禁用于16歲以下兒童,成人每次300-500mg,服藥期間需監(jiān)測胃腸道反應(yīng)。
3.輔助退熱措施
飲用淡鹽水按500ml水加1.75g食鹽的比例配制,少量多次補(bǔ)充電解質(zhì)。薄荷茶飲新鮮薄荷葉5片加300ml熱水沖泡,緩解頭痛并促進(jìn)排汗。足浴療法40℃溫水浸泡雙腳15分鐘,水面需沒過踝關(guān)節(jié),通過反射區(qū)刺激加速循環(huán)。
4.飲食管理要點(diǎn)
流質(zhì)食物選擇米湯、藕粉等易消化食物,每次100-150ml,間隔2小時補(bǔ)充。維生素C攝入獼猴桃、橙子等水果榨汁飲用,每日維生素C攝入量不低于200mg。蛋白質(zhì)補(bǔ)充雞蛋羹、魚肉粥等優(yōu)質(zhì)蛋白食物,恢復(fù)期每日蛋白質(zhì)攝入1.2-1.5g/kg體重。
體溫超過39.5℃持續(xù)3小時未降,或出現(xiàn)抽搐、皮疹、頸項強(qiáng)直等癥狀時,必須立即前往急診科就診。退燒過程中每小時監(jiān)測體溫變化,注意補(bǔ)充2000ml以上水分,保持室內(nèi)25℃左右通風(fēng)環(huán)境。退燒后仍需觀察48小時,警惕病情反復(fù)或并發(fā)癥發(fā)生。