肚臍眼臟臭多由污垢堆積、細菌滋生或輕微感染引起，正確清潔需避免摳挖，采用溫水、棉簽、溫和清潔劑和酒精消毒四步法。
1.肚臍眼臟臭的原因
污垢長期堆積與皮脂、死皮混合易產(chǎn)生異味。細菌在潮濕環(huán)境中繁殖，可能引發(fā)輕微炎癥。臍部結構特殊，過度清潔或用力摳挖反而可能損傷皮膚屏障。
2.正確清洗四步法
（1）溫水軟化：洗澡時用溫水浸潤肚臍3分鐘，軟化污垢。
（2）棉簽輕柔清理：用蘸取中性沐浴露的棉簽沿臍壁螺旋擦拭，避免深入內部。
（3）醫(yī)用酒精消毒：清理后用75%酒精棉簽輕拭，殺滅殘留細菌。
（4）保持干燥：清洗后及時擦干，避免穿緊身衣物摩擦。
3.日常護理注意事項
避免使用指甲或硬物刮擦。異味持續(xù)或伴隨紅腫、滲液需就醫(yī)排查臍炎。肥胖或肚臍較深者可每周清潔1次，日常注意透氣。
肚臍清潔需溫和徹底，正確處理能預防感染。若自行護理無效或癥狀加重，應及時到普外科就診排除真菌感染等疾病。