沒(méi)有體溫表時(shí)可通過(guò)觀察癥狀判斷發(fā)燒程度,皮膚發(fā)燙、寒戰(zhàn)、精神萎靡提示中高度發(fā)熱,需及時(shí)就醫(yī);輕度發(fā)熱可嘗試物理降溫并監(jiān)測(cè)癥狀變化。
1. 觀察典型癥狀
高熱常伴隨皮膚明顯發(fā)燙、面色潮紅或蒼白,觸摸額頭、頸后、腋下等部位可感知溫度差異。寒戰(zhàn)是體溫快速上升的典型信號(hào),兒童可能出現(xiàn)抽搐。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、呼吸急促、持續(xù)嘔吐,需立即送醫(yī)。
2. 評(píng)估身體反應(yīng)
測(cè)量靜息心率:體溫每升高1℃,心率約增加10-15次/分鐘。成人靜息心率超過(guò)100次/分可能提示中度以上發(fā)熱。觀察脫水跡象,如口干、尿量減少、眼窩凹陷,需補(bǔ)充電解質(zhì)水或口服補(bǔ)液鹽。
3. 替代測(cè)溫方法
將手腕內(nèi)側(cè)貼于患者額頭,對(duì)比兩者溫差;使用瓶裝水或金屬勺背等室溫物體接觸皮膚,通過(guò)涼熱反差判斷溫度。注意環(huán)境溫度需保持在25℃左右,避免誤判。
4. 應(yīng)急處理措施
輕度發(fā)熱(預(yù)估38℃以下)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,忌用酒精或冰水。補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果或淡鹽水。中高度發(fā)熱應(yīng)解開(kāi)衣物散熱,服用布洛芬等退熱藥前需確認(rèn)無(wú)禁忌癥。
持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)皮疹、關(guān)節(jié)腫脹、排尿疼痛等癥狀,即使沒(méi)有體溫表也需盡快就醫(yī)。特殊人群如孕婦、3個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱,必須由醫(yī)生評(píng)估處理。