宮縮是子宮肌肉的收縮，常見于妊娠期和分娩期，分為假性宮縮和真性宮縮。假性宮縮無規(guī)律且強(qiáng)度較弱，真性宮縮有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)，是分娩的重要標(biāo)志。識(shí)別宮縮癥狀有助于判斷是否進(jìn)入分娩階段，必要時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
1.假性宮縮通常出現(xiàn)在妊娠中晚期，表現(xiàn)為子宮不規(guī)則收縮，持續(xù)時(shí)間短且強(qiáng)度弱，不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張。假性宮縮可能由疲勞、脫水或膀胱充盈引發(fā)，適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分或排空膀胱可緩解。假性宮縮不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，但頻繁出現(xiàn)時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生。
2.真性宮縮是分娩的主要標(biāo)志，表現(xiàn)為子宮規(guī)律性收縮，間隔時(shí)間逐漸縮短，強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。真性宮縮會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張和胎兒下降，是分娩的必經(jīng)過程。真性宮縮通常伴有腰背部疼痛、下腹墜脹感，甚至出現(xiàn)陰道分泌物增多或見紅。一旦出現(xiàn)真性宮縮，應(yīng)盡快前往醫(yī)院待產(chǎn)。
3.宮縮的癥狀還包括腹部緊繃感、下腹疼痛、腰酸背痛等。妊娠晚期宮縮可能伴隨胎動(dòng)減少或胎心異常，需密切監(jiān)測(cè)胎兒狀況。宮縮過程中，孕婦可通過深呼吸、改變體位或按摩腰背部緩解不適。若宮縮頻繁且伴有陰道出血、羊水破裂或胎動(dòng)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。
識(shí)別宮縮癥狀是妊娠期和分娩期的重要環(huán)節(jié)。假性宮縮無需過度緊張，真性宮縮則需及時(shí)應(yīng)對(duì)。孕婦應(yīng)了解宮縮的特點(diǎn)，掌握緩解方法，并在必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助，確保母嬰安全。