牙疼快速緩解可通過物理降溫、藥物鎮(zhèn)痛和穴位按壓實(shí)現(xiàn),但需排查齲齒、牙髓炎等病因。
1. 物理降溫法
冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰,每次15分鐘,間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減輕腫脹,對智齒發(fā)炎、牙齦膿腫尤為有效。避免直接含冰塊以防凍傷。
2. 非處方藥物選擇
布洛芬緩釋膠囊(200mg/次)可阻斷前列腺素合成,30分鐘起效;對乙酰氨基酚片適合伴發(fā)熱時使用;丁硼乳膏局部涂抹能麻痹神經(jīng)末梢。注意24小時內(nèi)止痛藥不超過4次。
3. 中醫(yī)穴位刺激
拇指按壓合谷穴(手背第1-2掌骨間)持續(xù)2分鐘,或食指揉按頰車穴(下頜角前上方一橫指)。孕婦禁用三陰交等下肢穴位。
持續(xù)疼痛超過48小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱,需立即口腔科就診。夜間劇痛可嘗試半臥位減少血液對牙髓壓力,用溫鹽水漱口清除食物殘?jiān)?。長期反復(fù)疼痛需排查牙隱裂、根尖周炎等器質(zhì)性疾病,避免依賴臨時止痛延誤治療。
牙疼是身體發(fā)出的預(yù)警信號,應(yīng)急處理后務(wù)必進(jìn)行專業(yè)檢查。保持每年1-2次洗牙,使用含氟牙膏和牙線清潔,減少冷熱刺激可降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。