風(fēng)寒感冒由寒邪侵襲引起，表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕；風(fēng)熱感冒因熱邪入侵導(dǎo)致，常見(jiàn)發(fā)熱重、惡寒輕。兩者在癥狀、治療和調(diào)理上存在明顯差異。
1. 癥狀差異
風(fēng)寒感冒典型癥狀包括明顯怕冷、輕度發(fā)熱、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀。舌苔薄白，脈象浮緊。風(fēng)熱感冒以發(fā)熱明顯、輕微怕風(fēng)、咽喉腫痛、鼻塞黃涕、咳嗽痰黃稠為主。舌紅苔黃，脈象浮數(shù)。
2. 病因機(jī)制
風(fēng)寒感冒多因氣溫驟降或受涼導(dǎo)致，寒邪從皮膚毛孔侵入，使毛孔閉塞影響正常排汗。風(fēng)熱感冒常見(jiàn)于氣候突變轉(zhuǎn)暖時(shí)，熱邪通過(guò)呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，造成體內(nèi)熱量積聚。體質(zhì)虛弱、疲勞過(guò)度的人群更易感染。
3. 藥物治療
風(fēng)寒感冒適用辛溫解表藥：感冒清熱顆粒通過(guò)發(fā)汗驅(qū)散寒邪，荊防顆粒改善頭痛身痛，通宣理肺丸緩解咳嗽鼻塞。風(fēng)熱感冒需辛涼解表藥：銀翹解毒片清除體內(nèi)熱毒，雙黃連口服液減輕咽喉腫痛，桑菊感冒片降低發(fā)熱癥狀。
4. 食療調(diào)理
風(fēng)寒感冒推薦生姜紅糖水促進(jìn)發(fā)汗，蔥白豆豉湯溫暖身體，紫蘇葉煮水解表散寒。風(fēng)熱感冒適合冰糖雪梨潤(rùn)肺止咳，薄荷茶清熱解毒，綠豆湯幫助降火。避免風(fēng)寒感冒食用寒涼食物，風(fēng)熱感冒忌辛辣油膩。
5. 生活護(hù)理
風(fēng)寒感冒需注意保暖，保持室溫20-22℃，用40℃左右熱水泡腳至微微出汗。風(fēng)熱感冒應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，室溫維持在18-20℃，可用金銀花或薄荷煎水擦浴降溫。兩者均需保證充足休息，每日飲水量不少于2000毫升。
風(fēng)寒與風(fēng)熱感冒的準(zhǔn)確區(qū)分對(duì)治療至關(guān)重要，錯(cuò)誤用藥可能加重癥狀。觀察癥狀特點(diǎn)選擇對(duì)應(yīng)治療方法，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱、胸悶等嚴(yán)重表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日常注意根據(jù)氣溫變化調(diào)整衣著，保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。