劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
2024-03-12 14:11 回答了該問題
腎陽虛患者可以通過多種方式進(jìn)行調(diào)理。首先，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，保持充足的睡眠時(shí)間。其次，飲食中可以適量增加溫補(bǔ)食材，如生姜、紅棗、桂圓等。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)身體的陽氣恢復(fù)，如散步、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)。此外，還可以服用像固精參茸丸這種補(bǔ)腎益氣養(yǎng)血的中成藥用以治療。對于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀，固精參茸丸具有很好的療效。
腎陽虛能吃鐵皮石斛嗎
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