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做俯臥撐排骨痛是什么原因?

1人回答 14人閱讀

2023-03-01 15:45

問(wèn)題描述

做俯臥撐排骨痛是什么原因?

醫(yī)生回答

于秀梅

于秀梅 副主任醫(yī)師

2023-03-01 16:03 回答了該問(wèn)題

做俯臥撐的時(shí)候,參與的肌肉主要有胸大肌,肱三頭肌部分三角肌,背闊肌,腰肌,腹肌等這些位置肌肉的參與,而您說(shuō)的局部疼痛的狀態(tài)就是由于胸大肌和肋間肌參與的結(jié)果,導(dǎo)致的疼痛的影響的可能性也是有的,也有一部分是腹部肌肉在胸壁位置牽拉疼痛可能性,要注意控制活動(dòng)總的量。

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