醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-17 22:39 回答了該問題
如果是你說的這個情況，對于身體健康是沒有什么不良影響的，具有一定的鍛煉胸肌的作用。有很好的助眠的情況，但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動在睡覺之前。平時注意飲食控制，配合適當(dāng)運(yùn)動，以免造成體重嚴(yán)重增加，不要吃過多油膩的食物。平時的時候要積極進(jìn)行鍛煉，保持良好的作息習(xí)慣還有不要熬夜。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-17 22:39 回答了該問題
如果是你說的這個情況，對于身體健康是沒有什么不良影響的，具有一定的鍛煉胸肌的作用。有很好的助眠的情況，但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動在睡覺之前。平時注意飲食控制，配合適當(dāng)運(yùn)動，以免造成體重嚴(yán)重增加，不要吃過多油膩的食物。平時的時候要積極進(jìn)行鍛煉，保持良好的作息習(xí)慣還有不要熬夜。
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