張玲 主任醫(yī)師
2024-05-26 13:26 回答了該問題
改善營養(yǎng)不良，首先可以在飲食方面進行重新調(diào)整，每餐的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。營養(yǎng)不良通常是由于攝入不足，吸收不良或者過度損耗身體的營養(yǎng)素而引起，也可能是暴飲暴食導(dǎo)致。建議除改善膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，同時還要注意一定要保持良好的心態(tài)，建立合理的飲食習(xí)慣，少食多餐，清淡有營養(yǎng)。
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