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補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間

1人回答 17人閱讀

2022-05-18 19:25

問(wèn)題描述

我家孩子前段時(shí)間體檢的時(shí)候,說(shuō)是缺鋅,一般小孩缺鋅的話什么時(shí)候補(bǔ)鋅比較好?

醫(yī)生回答

張永生

張永生 副主任醫(yī)師

2022-05-18 19:43 回答了該問(wèn)題

一天中補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間是在早上吃飯前或者是空腹食用,有利于鋅元素吸收和利用,鋅元素和胎兒發(fā)育以及新陳代謝和組織修復(fù)都起到直接作用,也是體內(nèi)所需要的微量元素之一。微量元素鋅能夠起到增強(qiáng)抵抗力以及抗氧化作用,當(dāng)體內(nèi)缺乏鋅元素時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)食欲下降以及厭食和偏食、渾身無(wú)力等情況。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健健康。

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