王曉彥 主任醫(yī)師
2024-11-06 21:26 回答了該問(wèn)題
肩周炎的患者在日常生活中應(yīng)該要注意肩部的保暖，隨氣候變化隨時(shí)增減衣服，避免受寒受風(fēng)，夏天睡覺(jué)時(shí)不要露肩吹風(fēng)扇空調(diào)，避免久居潮濕之地。
還需要防止肩部的慢性勞損，比如避免提重物；加強(qiáng)身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)，但是鍛煉時(shí)防止意外損傷，不可突然做強(qiáng)力勞動(dòng)或者是卸過(guò)重物體，以防肩部發(fā)生牽拉傷。
還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)肩周炎好發(fā)于50歲左右的中老年人，此年齡段的人群適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)曬太陽(yáng)。
最關(guān)鍵的就是要堅(jiān)持鍛煉。循序漸進(jìn)，持之以恒的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉是提高療效，預(yù)防復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)。
肩周炎鈣化怎么辦
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肩周炎可以負(fù)重嗎
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肩周炎早期是什么癥狀
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肩周炎能不能自愈
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小針刀治療肩周炎的效果怎么樣
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肩周炎康復(fù)訓(xùn)練方法
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肩周炎手指發(fā)麻會(huì)自愈嗎
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肩周炎的自愈率高嗎
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肩周炎是有炎癥嗎
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肩肌勞損會(huì)不會(huì)加重肩周炎
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女人陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
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總膽紅素偏低是乙肝嗎
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溫州男科醫(yī)院哪家好哪個(gè)醫(yī)院正規(guī)
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百合和枸杞子一起泡可以嗎
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胚胎發(fā)育不好的癥狀
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動(dòng)脈粥樣硬化好發(fā)部位為什么
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小孩支原體感染咳嗽多久能好
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