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腰椎間盤突出癥日常要注意哪些

1人回答 19人閱讀

2023-10-08 17:46

問題描述

腰椎間盤突出癥日常要注意哪些

醫(yī)生回答

陳科生

陳科生 主任醫(yī)師

2023-10-08 18:00 回答了該問題

如果我們患有腰椎間盤突出癥,平時癥狀又沒有疼痛麻木癥狀,這種情況就叫腰椎間盤突出的恢復期或是緩解期,生活當中要注意第一點,夏天的時候不要在冷空下直吹,穿衣服要注意保暖,第二睡的床要選擇不能太軟的,生活工作注意避免外傷,第三個就是我們在做任何動作的時候,我們要做好一個腰椎的充分活動,絕對不能在腰椎沒有做好準備的時候去做大的動作,很可能引起癥狀的復發(fā)

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