美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

運(yùn)動(dòng)健身

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

每天做俯臥撐和開合跳有用嗎?

1人回答 13人閱讀

2022-06-19 14:56

問題描述

天天做俯臥撐和開合跳有用嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-19 15:10 回答了該問題

開合跳加上俯臥撐,鍛煉可以很好的幫助減肥,所以只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,都會(huì)起到很好的減肥效果,但是一定要注意健康的飲食,不要吃油膩熱量比較高的食物。還可以增強(qiáng)體質(zhì),增加心率。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽