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如何預(yù)防腦梗和心梗?

1人回答 46人閱讀

2023-10-09 08:28

問題描述

我爺爺是因為心梗去世的,后面我爸爸又因為腦梗和心梗第二級神經(jīng)元而去世了。我老質(zhì)疑這是我們家族遺傳病史,很怕自己那天也得這病。為此我還經(jīng)常去醫(yī)院仔細檢查的,目前仔細檢查都是身體健康,您好如何預(yù)防腦梗和心梗?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2023-10-09 08:40 回答了該問題

如果想要增加心梗以及腦梗的再次發(fā)生幾率,那么要慣良好的生活習(xí)慣,防止長期排便高膽固醇,高脂肪,高鹽高糖的飲食,多排便新鮮的蔬菜以及水果,要學(xué)會經(jīng)營好自己的情緒,防止情緒過度震蕩,在身體條件容許的情況下,需要有始終保持足量的體育活動,如果再次出現(xiàn)了胸悶氣短,胸痛,頭痛頭暈等狀況,應(yīng)當(dāng)及時的復(fù)診

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