李紅軍 副主任醫(yī)師
2022-06-06 20:58 回答了該問題
根據(jù)您的描述,出現(xiàn)亞健康的癥狀,要注意調(diào)整飲食以及生活習(xí)慣,要避免晚上熬夜,注意保持良好的心態(tài),規(guī)律自己的作息,多參加戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),提高體質(zhì)。亞健康可以通過食療改善,建議多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物,保證飲食營養(yǎng)搭配均衡,多吃含鈣、磷的食物。日常注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累。
感覺嚴(yán)重的亞健康怎么辦?
1個(gè)問答
男性亞健康是什么意思
1個(gè)問答
淤血體質(zhì)亞健康在飲食上如何調(diào)理
1個(gè)問答
女性亞健康的癥狀是什么,如何治療?
1個(gè)問答
我經(jīng)亞健康檢查儀,說有血液中有脂肪檢,要緊嗎
1個(gè)問答
焦慮是身體亞健康嗎
1個(gè)問答
亞健康,杜仲泡酒有哪些保健作用?
1個(gè)問答
什么是亞健康
1個(gè)問答
現(xiàn)在常常感到身心疲憊,是不是身體處在亞健康的狀態(tài)了?
1個(gè)問答
亞健康介紹及處理措施
1個(gè)問答
洋地黃常見的毒性反應(yīng)
1個(gè)問答
卵圓孔未閉一定要手術(shù)嗎
1個(gè)問答
鼻尖軟骨疼是怎么回事
1個(gè)問答
頭部ct檢查多少錢
1個(gè)問答
頭暈手腳麻怎么回事
1個(gè)問答
成都公立醫(yī)院傳統(tǒng)腋臭手術(shù)多少錢呢啊
1個(gè)問答
手足徐動(dòng)性腦癱要做什么檢查
1個(gè)問答
腳趾腱鞘炎是怎樣治療方法
1個(gè)問答
拉氧頭孢屬于什么類抗菌藥物
1個(gè)問答
種一顆牙大概需要多少錢
1個(gè)問答
2024-12-12
2025-03-13
2024-10-19
2024-11-10
2025-02-20