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貧血吃什么補血最快女?

1人回答 22人閱讀

2022-10-25 12:26

問題描述

貧血吃什么補血最快女?

醫(yī)生回答

曾盼麗

曾盼麗 副主任醫(yī)師

2022-10-25 12:38 回答了該問題

女性貧血后可以出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、四肢發(fā)軟、心慌、胸悶等一系列癥狀。女性貧血以后,可以吃含鐵豐富的食物,如動物的肝臟、豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大棗等食物。這些食物鐵元素豐富,通過多食可以提高體內(nèi)鐵元素的濃度,改善貧血的癥狀。

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