肩膀骨折后手抬不起來可能與骨折的恢復(fù)不完全、軟組織粘連、關(guān)節(jié)僵硬或肌肉力量不足有關(guān)，需要盡早干預(yù)，通過正確的康復(fù)訓(xùn)練、理療以及必要時(shí)的醫(yī)學(xué)治療來緩解和改善癥狀。
1、骨折恢復(fù)不完全
骨折后如果骨頭沒有完全愈合或者移位復(fù)位不良，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限，表現(xiàn)為手無法抬起。此時(shí)需要盡快到醫(yī)院復(fù)診。醫(yī)生可能會(huì)通過X光片檢查骨愈合情況，必要時(shí)采用石膏、手術(shù)固定或矯正手段，確保骨骼正常復(fù)位。如果情況已經(jīng)惡化，可能需要二次手術(shù)修復(fù)。
2、軟組織受損或粘連
肩膀骨折可能伴隨周圍軟組織的損傷或刺激，尤其是肩關(guān)節(jié)囊和韌帶受傷，導(dǎo)致粘連或肌腱卡壓，產(chǎn)生活動(dòng)障礙。針對(duì)這種情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療，如局部針灸、按摩來緩解粘連。輔助藥物治療，比如局部消炎藥、非甾體抗炎藥如布洛芬，可以減少炎癥和疼痛。
3、關(guān)節(jié)僵硬
受傷后如果長期沒有進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊發(fā)生攣縮，形成肩關(guān)節(jié)僵硬，阻礙手臂抬舉。面對(duì)這種情況，可以逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，比如擺肩運(yùn)動(dòng)將肩部緩慢來回?cái)[動(dòng)或關(guān)節(jié)牽拉訓(xùn)練來恢復(fù)柔韌性，必要時(shí)可以配合紅外線理療或熱敷來增加療效。
4、肌肉力量不足
肩部骨折后長期固定會(huì)導(dǎo)致肩部肌肉萎縮，使其無法支持肩關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動(dòng)。為應(yīng)對(duì)這一問題，可以在康復(fù)階段引入適量的抗阻訓(xùn)練，如使用啞鈴或彈力帶進(jìn)行抬臂、側(cè)平舉等力量訓(xùn)練，逐漸增強(qiáng)肌肉恢復(fù)。不過，這需要在醫(yī)學(xué)專業(yè)人士的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)完成。
肩膀骨折康復(fù)是一個(gè)慢性過程，如果處理不當(dāng)可能引發(fā)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能的永久性障礙。無論是發(fā)現(xiàn)骨折后的初期護(hù)理，還是后期康復(fù)都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若手臂持續(xù)抬不起來，應(yīng)盡快前往醫(yī)院，找到真正的病因，避免因拖延增加恢復(fù)難度。