魏以楨 副主任醫(yī)師
2024-07-20 11:54 回答了該問題
由于培訓(xùn)原因致使再次出現(xiàn)頸椎間盤突出，再次出現(xiàn)脖子疼痛痛，晚上也睡不好覺，建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科復(fù)診，做幾下物理救治來穩(wěn)定癥狀，一般個(gè)療程是7~10天約莫，可以做1~2個(gè)療程約莫。癥狀紓解后必須增強(qiáng)頸部肌肉力量的鍛練，防止長時(shí)間對(duì)電腦培訓(xùn)。需求注意不能居住在陰冷潮濕的環(huán)境當(dāng)中，也不要長期從事重體力的勞動(dòng)，同時(shí)使用藥物來進(jìn)行治療。
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