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上半身和下半身胖瘦比例不協(xié)調(diào)。有什么改善的方法嗎?

1人回答 20人閱讀

2022-05-18 19:25

問題描述

上半身和下半身胖瘦比例不協(xié)調(diào),有什么改善的方法嗎?需要注意什么

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-18 19:29 回答了該問題

這個情況主要的是每個人的身材比例是不一樣的,局部的脂肪推擠也是會出現(xiàn)這些情況的。可能是長期久坐,或者缺乏鍛煉等引起的。建議是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動是很有必要的,一定要減少久坐的習(xí)慣,平時注意適當(dāng)做些擴胸,扭腰等運動都是有效的方法。飲食上注意清淡健康。

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