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肝臟排毒吃什么水果?

1人回答 23人閱讀

2024-09-18 11:29

問(wèn)題描述

肝臟排毒吃什么水果?

醫(yī)生回答

魏以楨

魏以楨 副主任醫(yī)師

2024-09-18 11:33 回答了該問(wèn)題

肝臟疾病患者可以適量食用蘋果、橘子、梨等水果,有助于肝臟排毒。1、蘋果:蘋果含有豐富的黃酮類物質(zhì),可與胃腸道中的鉛、汞等重金屬結(jié)合,促進(jìn)其排出體外,提高肝臟的解毒功能,保護(hù)肝臟健康。而且蘋果富含維生素C和一定量的B族維生素,有助于修復(fù)肝細(xì)胞,保持肝臟活力。2、柑橘類水果:橙子含有大量的維生素C,能有效幫助肝臟排毒,減輕肝臟負(fù)擔(dān),起到輔助肝臟排毒的作用。3、梨:梨富含胡蘿卜素、維生素A、維生素B等,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,減輕肝臟負(fù)擔(dān),輔助體內(nèi)致癌物質(zhì)排出,從而保護(hù)肝臟。過(guò)量食用水果可能會(huì)引起腹瀉等腸胃不適。

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