邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
2024-08-27 13:38 回答了該問題
第一:每天早上起床后，靠墻站立，確保頭部，肩部，臀部及腳后跟都緊貼在墻上，保持這樣的姿勢，站立十分鐘即可。第二:在工作或者學(xué)習(xí)時(shí)，不要趴著作業(yè)，打起精神、坐直工作，只有養(yǎng)成坐直的習(xí)慣才能矯正自己的駝背問題。第三:有條件的可以購買一件背背佳穿在身上，既舒服又保暖，還能塑造良好的身材，這樣走起路來看著也非常精神。第四:晚上休息時(shí)一定要平躺著休息，不要側(cè)睡，側(cè)睡會導(dǎo)致頸椎彎曲，這樣不利于脊椎骨的發(fā)育，自然而然會導(dǎo)致駝背的，所以要矯正駝背，晚上休息時(shí)一定要平躺著入眠。
駝背怎么糾正啊，幫助我一下，有點(diǎn)自卑
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漏斗胸跟睡姿駝背有關(guān)系嗎
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平躺睡可以改善駝背嗎
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孩子睡覺不用枕頭治駝背嗎？
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強(qiáng)直性脊柱炎有點(diǎn)駝背能不能通過健身矯正
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駝背矯正能否增加
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漏斗胸手術(shù)后還駝背嗎
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駝背矯正帶真的有用嗎
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強(qiáng)直性脊柱炎變成駝背多久？
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駝背嚴(yán)重怎么辦
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闌尾炎術(shù)后恢復(fù)期多久
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肩膀骨折后手抬不起來怎么辦？
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牙酸怎么消除最快方法
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甲狀腺結(jié)節(jié)3×2mm嚴(yán)不嚴(yán)重
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頭痛厲害然后嘔吐什么原因
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鈣化上皮瘤是怎么來的
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不懷孕要做什么檢查
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頸部淋巴淤堵的癥狀
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脊髓型的頸椎病什么癥狀啊
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種一顆牙齒一般要多少錢
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