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如何提高嬰兒睡眠質(zhì)量差？

1人回答 40人閱讀

2022-07-01 20:05

睡眠質(zhì)量差嬰兒睡眠睡眠質(zhì)量

問題描述

如何提高嬰兒睡眠質(zhì)量差？

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

2022-07-01 20:19 回答了該問題

孩子睡眠質(zhì)量不好，想要改善可以讓孩子白天不要睡太久，晚上睡覺之前別玩太興奮了，規(guī)律飲食睡眠，睡覺前可以給孩子聽點輕音樂，多轉(zhuǎn)移孩子注意力，多安撫拍拍孩子，外界溫度適宜。

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