李育泉 主治醫(yī)師
2022-05-27 20:20 回答了該問(wèn)題
缺乏維生素E會(huì)引發(fā)多種病癥，比如，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌癥，白內(nèi)障等其他老年腿行性病變，會(huì)使牙齒發(fā)黃；引發(fā)近視；引起殘障弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。如果視力下降，建議你到眼科檢查下看看有無(wú)問(wèn)題，平時(shí)注意休息，避免勞累熬夜，多戶外活動(dòng)，適當(dāng)曬太陽(yáng)，多吃蔬菜和水果，特別是綠葉蔬菜，胡蘿卜。建議多吃蔬菜水果，維生素E又名生育酚，是一種脂溶性維生素,主要存在于蔬菜、豆類之中，在麥胚油中含量最豐富。比如：獼猴桃、堅(jiān)果、小麥胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、紅薯、禽蛋、黃油、菠菜、山藥、卷心菜等含維生素E較豐富。
缺乏維生素e具體癥狀是什么，如何補(bǔ)充維生素e
1個(gè)問(wèn)答
吃蘿卜能補(bǔ)充維生素嗎
1個(gè)問(wèn)答
吃什么能有效補(bǔ)充維生素d？注意哪些？
1個(gè)問(wèn)答
補(bǔ)充維生素c過(guò)量的壞處有什么
1個(gè)問(wèn)答
新冠肺炎多補(bǔ)充維生素好嗎
1個(gè)問(wèn)答
感染新型冠狀病毒需要補(bǔ)充維生素嗎
1個(gè)問(wèn)答
為什么要補(bǔ)充維生素？D？
1個(gè)問(wèn)答
喝了紅牛能喝補(bǔ)充維生素的藥嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷孕了需要補(bǔ)充維生素嗎？需要吃什么呀？
1個(gè)問(wèn)答
補(bǔ)充維生素c的好處是什么？
1個(gè)問(wèn)答
紅潤(rùn)潔滴眼液的作用
1個(gè)問(wèn)答
新生兒吃維生素d還是維生素ad
1個(gè)問(wèn)答
一緊張心臟就跳得厲害手腳會(huì)抖是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
牙列不齊什么時(shí)候矯正最好
1個(gè)問(wèn)答
乳腺增生可以吃膠原蛋白嗎
1個(gè)問(wèn)答
艾滋病為什么通過(guò)性傳播
1個(gè)問(wèn)答
小氣道功能障礙怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
頭疼嘔吐是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
甲亢久了會(huì)變甲癌嗎
1個(gè)問(wèn)答
膽結(jié)石吃什么食物和水果比較好
1個(gè)問(wèn)答
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