醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-26 18:28 回答了該問題
減肥首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃些高脂肪高熱量和高糖的食物，像肥肉，動物的內(nèi)臟，甜食。還要注意多做有氧運(yùn)動，游泳，爬山，跳繩，練瑜伽。生活規(guī)律，避免熬夜。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-26 18:28 回答了該問題
減肥首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃些高脂肪高熱量和高糖的食物，像肥肉，動物的內(nèi)臟，甜食。還要注意多做有氧運(yùn)動，游泳，爬山，跳繩，練瑜伽。生活規(guī)律，避免熬夜。
2022-05-23
2022-05-25
2022-05-24
2022-05-24
2022-05-27
