林燕 副主任醫(yī)師
2024-09-23 19:47 回答了該問(wèn)題
肥胖是容易引起腰肌勞損的，尤其是過(guò)度肥胖會(huì)使身體自身的重量對(duì)腰部造成過(guò)大壓力，腰部長(zhǎng)時(shí)間遭受過(guò)度負(fù)荷，容易形成慢性損傷，引發(fā)腰肌勞損。過(guò)度肥胖造成的腰肌勞損容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)酸脹和刺痛，即使充分休息也不能完全緩解癥狀，應(yīng)合理調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理膳食，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃肉食或油大的食物，合理減肥，體重得到控制后可有效緩解腰肌勞損。同時(shí)，患者可服用消炎鎮(zhèn)痛藥物，配合局部推拿、按摩、針灸等理療，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，可減輕臨床癥狀。
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