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高血壓飲食方面?生活方面注意什么???

1人回答 21人閱讀

2023-03-02 17:43

問(wèn)題描述

高血壓飲食方面?生活方面注意什么???

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2023-03-02 18:00 回答了該問(wèn)題

高血壓患者如果血壓非常高的話,飲食方面兒一定要注意不要吃過(guò)咸的食物,這種情況最主要的就是減少鈉水儲(chǔ)留。同時(shí)一定要注意休息,減輕生活和工作中的壓力。同時(shí),一定要注意保證充足的睡眠,不要熬夜,主要是減輕交感神經(jīng)興奮的情況。高血壓患者因?yàn)橥瑫r(shí)有可能合并有高脂血癥的情況,一定要注意不要吃油膩的食物。

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