王青 主任醫(yī)師
2023-08-21 12:16 回答了該問(wèn)題
初期盡量不要吃很辣的東西。過(guò)于辛辣刺激的飲食會(huì)引起孕婦胃腸道不適，出現(xiàn)腹瀉等癥狀，腹瀉嚴(yán)重會(huì)引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。建議孕婦在孕期，盡量以清淡易消化的飲食為主，避免食用過(guò)于辛辣刺激、寒涼性的食物，以免引起不適，影響母兒健康，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果以及肉蛋奶等食物。粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃多餐。
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