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脊柱側彎正確的睡姿

1人回答 34人閱讀

2024-10-15 10:52

問題描述

脊柱側彎正確的睡姿

醫(yī)生回答

張春香

張春香 副主任醫(yī)師

2024-10-15 10:56 回答了該問題

脊柱側彎患者在睡覺時應選擇軟硬適中的床墊，頭部應當選擇頸椎枕，能夠使頸椎生理曲度恢復，可以將軟墊塞在肩胛骨下面，促進脊柱側彎恢復，也可以在雙腿之間加個枕頭，糾正腰椎異常脊柱側彎。在仰臥位的狀態(tài)時，可以在腰背部墊上5~10厘米厚的軟枕，均有助于改善脊柱側彎。良好的睡姿不僅能夠糾正脊柱側彎，還能夠減輕脊柱側彎所帶來的不適癥狀，防止脊柱側彎持續(xù)加重。

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