醫(yī)生回答
郭賢青 副主任醫(yī)師
2022-06-13 17:56 回答了該問題
想要達到很好的減肥效果，晚餐可以減少主食的食物，但是多吃一些容易消化的新鮮蔬菜，再飯后一個小時之后，適當?shù)脑黾舆\動量，這樣達到的效果會好一些，而且可以幫助了身體保證健康狀況
郭賢青 副主任醫(yī)師
2022-06-13 17:56 回答了該問題
想要達到很好的減肥效果，晚餐可以減少主食的食物，但是多吃一些容易消化的新鮮蔬菜，再飯后一個小時之后，適當?shù)脑黾舆\動量，這樣達到的效果會好一些，而且可以幫助了身體保證健康狀況
我想吃什么適當?shù)臏p肥晚餐？
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減肥晚餐吃什么最好？
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減肥晚餐吃什么？
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減肥晚餐吃什么健康又營養(yǎng)
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減肥晚餐食譜吃什么好
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開合跳減肥晚餐怎么
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