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開合跳算有氧運動嗎

1人回答 13人閱讀

2022-05-03 07:43

問題描述

開合跳算有氧運動嗎

醫(yī)生回答

郭賢青

郭賢青 副主任醫(yī)師

2022-05-03 07:44 回答了該問題

做開合跳的時候算是有氧運動,同時也是無氧運動是有氧運動和無氧運動相結(jié)合的,有氧運動是人身體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。開合跳是一種全身性的運動鍛煉。

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